'Au temps pour toi', association Franco-Belge

A ceux qui rencontrent le burn out (ou un dérivé),
"Au temps pour toi" propose un lieu de vie et d'entraide,
où ils trouvent des moyens pour se reposer, prendre du recul, et peu à peu transformer la crise en opportunité.

Situation

Proposition

  • 480.000 personnes sont en burn out, en arrêt pour une durée de 7 mois en moyenne.
  • Le burn out n’est pas une mode, il est un coût important pour l’entreprise et la société
  • Souvent, le burn out conduit les individus les plus enthousiastes à l'isolement, au repli sur soi et à une profonde crise existentielle.
  • Un suivi médical ne suffit pas.
  • Il y a peu de propositions de séjours de longue durée, spécifiques au burn out, avec une approche globale.
  • Un lieu de vie calme, en France, à la campagne et au soleil
  • 7 moyens de reconstruction :
    • la prise de recul
    • la dynamique de groupe
    • le travail manuel
    • le travail sur soi
    • le suivi médico-psychologique
    • la rencontre avec d'autres fragilités
    • le soutien au retour au travail

« Chez une victime du burn out, la probabilité de rebondir est indexée au degré de sécurisation que produisent famille, amis, collègues, pouvoirs publics, histoire et culture personnelles. Un individu dépourvu d’une telle solidarité ne se redresse pas. Le tranquillisant le plus efficace n’est pas le médicament chimique ; c’est l’autre - le parent, le conjoint, le camarade - et particulièrement la confiance qu’ensemble ils ont tissé et ici donne toute sa force. »

 

Boris Cyrulnik - Psychiatre et neurologue

«Il y a un grand besoin d’espaces à taille humaine, où chacun se sent appartenir à un groupe et où chacun connaît chacun par son nom. Des lieux où la personne puisse retrouver son moi profond et les valeurs qui donnent un sens et une structure à sa vie, pour s’ouvrir de plus en plus et croître vers un amour universel. La communauté est le lieu où l’on apprend à aimer et à devenir artisans de paix.»

 

Jean Vanier - Fondateur de l'Arche

'Au temps pour toi', association loi 1901 & 'Au temps pour toi' ASBL.

'Au temps pour toi' initie un cercle vertueux

La proposition de 'Au temps pour toi' est un séjours de minimum 4 semaines dans un lieu de vie et de soutien mutuel, équipé de moyens pour se reposer, prendre du recul, et peu à peu transformer la crise en opportunité.

 

Notre visée finale est de renvoyer dans le monde du travail des personnes qui à leur tour seront acteurs de changement.

 

Un individu qui vit un temps dans un lieu imprégné d’écologie environnementale et humaine repart avec un message. Equipé de plus de paix et d’équilibre intérieurs, d’une meilleure connaissance de lui-même et de ses besoins, d’une meilleure capacité à entrer dans des relations justes et d’une plus grande bienveillance, il devient un facteur d’équilibre et de transformation pour son environnement!

Le burn out?

C'est quoi le burn out?

Le burn out touche chaque année 400.000 personnes en France, 80.000 en Belgique. Pour une entreprise, le coût d’un burn out = le coût salarial de la personne (indemnités + remplacement + formations + ...).

 

Il n’y a pas encore de consensus sur les causes du burn out et la forte croissance du phénomène. Conditions de travail, virtualisation du travail, exigence de flexibilité, déséquilibres hormonaux, ... Le burn out n’est donc pas encore reconnu comme maladie, mais on sait qu’il touche les personnalités les plus enthousiastes et dynamiques.

Prenons une image : Nous avons en nous une charpente psychique, qui comme la charpente d’une maison a un niveau de résistance maximale. Lorsque la pression devient excessive, notre charpente peut s’effondrer, comme celle d’une maison sous le poids de la neige.

 

La dépression, dans cette image, est l’effet des termites : l’effondrement de la charpente est similaire, mais la cause est d’abord intérieure.

La situation d’une personne en burn out : une vie effondrée en quelques semaines, parfois en quelques minutes. 7 mois d’arrêt en moyenne, angoisse et déprime majeures, repli sur soi, crise de sens profonde, ...

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